琥珀豆腐 食材 食谱热量：1394(大卡) 主料 水豆腐 一个 五花肉 4两 辅料 食用油 适量 酱油 适量 盐 适量 花椒 适量 八角 适量 香葱 适量 方法/步骤 油热后放入花......

季节转换，为了保护自己的皮肤，很多女士喜欢用银耳炖各种滋补的汤，这里就涉及到一个问题，用银耳可以炖出很多千变万化的汤来，但是万变不离宗，每一种汤都是要......

把握油温小窍门 炒菜的时候应该让油温保持在七成热的状态，也就是180℃—195℃为佳。生活中，我们没有办法在炒菜时扔个温度计到锅里测油温，但是我们可以用一个......

照烧豆腐怎么做才好吃呢？今日为大家献上简单易学的照烧豆腐的家常做法，希望大家能够喜欢。 食材 食谱热量：554.2(大卡) 主料 北豆腐 500g 辅料 生抽 3勺 蚝油 ......

黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物 食材 食谱热量：662.5(大卡) 主料 黄瓜 1根 红辣椒 适量 香油 适量 辅料 盐 适量 白芝麻 适量 白醋 适量 白糖 适量......

今天小编来和大家一起分享的是家常里面素菜大杂烩的一种做法。素菜非常的好吃，只要做法得当，小孩子老人都非常喜欢的 食材 主料 素菜 300克 辅料 食用油 40毫升......

豆腐干是我们最喜欢的营养丰富的食材，建议大家选择白豆腐干，即未经过烟熏处理，通体洁白的豆腐干，更健康。豆腐干的美味不用过多描述，柔软、干香，有些许嚼劲......

西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。具有清肝、防癌抗癌、提高人体免疫功能等功效；板筋肉是猪背脊肌上的一层的筋......

布丁里加了菠菜汁，绿绿的，很养眼，小清新的感觉。牛奶含钙高，菠菜又有草酸，草酸有碍肌体对钙的吸收。菠菜搅汁前用沸水焯一下，减少草酸含量，会大大减少对钙......

圆白菜做为十字花科的食材，必须要经常做起来，记载一下，半炖菜。 食材 食谱热量：132.8(大卡) 主料 圆白菜 半个 辣椒 1个 西红柿 2个 辅料 油 1勺 盐 3g 花椒......

油麦又名苦菜，因色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，且含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，逐渐深受大众喜欢，给大家分享一道简单好吃的炒......

黄豆腌咸菜咸菜有好几种方法，主要是黄豆与什么咸菜搭配。有与辣椒一起腌的，有与萝卜干一起腌的，还有与梅菜一起腌的。不同种类，口味不同。下面我向大家介绍这......

记得还是上高中的时候，同桌带的午饭就是鸡蛋炒豆腐，很好吃的哦，而且这个营养搭配也很好，但一直没有自己做过，现在有机会自己做饭，实践一下鸡蛋炒豆腐。 食......

花青素的颜色受许多因子的影响，低温、缺氧和缺磷等不良环境也会促进花青素的形成和积累。花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一。花青素为植物二级代谢产物......

对于婚姻，每个人都会即憧憬又担忧。结婚不像恋爱，我们也从之前一个人的生活变成了两个人的日子，我们得生活也围绕着柴米油盐酱醋茶，两个人也要彼此磨合适应，......