1、熬汤最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋......

第一步： 鸡爪洗净后去掉脚尖 步骤阅读2 锅内烧水，将处理后的鸡爪放进去过一下水，捞起备用，倒掉水 步骤阅读3 把所有的调料放进锅里，放入水（估量能够淹没鸡......

第一步： 改善体质：酵素可使体内血液弱碱化，排掉体内异物，维持肠内菌群的平衡， 强化细胞，帮助消化。增强对致病菌的抵抗力，使体内一切获得最佳平衡状态。 2......

第一步： 1.面包粉加水和酵母搅拌成柳絮装。揉至基本扩展阶段。 步骤阅读2 2.发酵至2倍大。 步骤阅读3 3.面团再次揉成团，铺至8寸披萨盘醒15分钟。 步骤阅读4 4.......

第一步： 先将萝卜洗净 2 切条，不要太大 3 把准备好盐巴放到切好的萝卜里面让后蹂躏30分钟 4 在用清水洗净 5 然后放入白醋，和辣椒放入冰箱大概2天即可......

第一步： 先将所有材料洗干净，将鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀将鱼脊骨从腹内斩断，防止蒸的时候鱼变形，把猪油涂抹在鱼体两侧，沾上少许料酒 步骤阅读......

第一步： 首先将锅和装笋的瓶子、盘子清洗干净，绝对不要沾到油，放在阳光底下暴晒以达到杀菌的目的 步骤阅读2 处理竹笋。将买回来的竹笋剥去外壳，留下里面的笋......

第一步： 处理材料：将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。鸡蛋去蛋黄只留蛋清。将豆芽洗干净，姜、蒜切片，葱切......

第一步： 将锅洗净，加入适量水，煮沸 2 放入瘦肉（切丁），沸水煮2分钟 3 加入米线、小葱、韭菜、生姜、食用盐、味精，煮沸后20秒即可 4 倒入碗里，加入酱油......

第一步： 【了解自己缺什么】 缺什么，补什么，这是选择强化食品最重要的原则。因此，了解自己缺什么，是一个非常重要的环节。因此，可以到医院做一个检测。如果......

第一步： 首先把面粉放在盆里，我用小碗放了满满的3小碗，因为人口多吗，准备好干酵母 步骤阅读 步骤阅读2 用温水把酵母分溶开在小碗里，6克就可以，水温用手试......

第一步： 准备好食料。把酸奶，鸡蛋，盐，白糖，酵母，高粉放入面包机，反复启动普通面包程序2次，共揉面20分钟。 步骤阅读 步骤阅读2 手上抹油拉开面团，看到面......

第一步： 材料：将鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头劈开，钱骨制成块。酸菜洗后切段。姜切片，蒜切片，鸡蛋去掉蛋黄，只取蛋清留着备......

第一步： 先把青茄切开一小段一小段的。用碟盛上。如下图 步骤阅读2 再把蒜，青椒，姜切好。份量因人喜欢酌情添加或减少。 步骤阅读3 把切好的青茄放少许姜丝在......

第一步： 把水、蛋、白糖、盐、面粉、酵母放入面包机中，启动一般面包程序进行。 步骤阅读2 和面15分钟后加入软化的黄油接着和，和完后自动进入一次发酵。 步骤......