冬瓜利尿祛湿，是夏季滋补佳品 食材 食谱热量：162.5(大卡) 主料 冬瓜 1份 辅料 红辣椒 1个 大蒜 4片 葱花 10g......

韭菜脆嫩，鸡蛋嫩滑爽口，还有淡淡的清香扑鼻而来，一道韭菜炒鸡蛋，令人心情愉悦，您还等什么呢？ 食材 食谱热量：366(大卡) 主料 韭菜 300克 鸡蛋 4个 辅料 非......

怀姜糖膏主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。怀姜糖膏属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的......

小炒菜是很下饭的菜，它可以用各种各样的的食材做成，把几样食材一起炒，可以使营养更加的全面，口味也更加的独特。由其是家里食材不充足又不愿意出去买的时候把......

巨咖炸鸡家的芝士虾球超级好吃，今天在家试着做，味道不错。 食材 食谱热量：331.8(大卡) 主料 虾 20只 鸡蛋 1个 辅料 胡椒粉 适量 盐 适量 马苏里拉芝士 适量 ......

主要是太无聊，蒸米饭谁都会，自己吃中午饭的时候突然发现下厨房没有告诉大家如何蒸一个人的米饭，正好我把这个空缺填满好了。说完我都觉得好无聊！ 食材 食谱热......

家里人都喜欢吃的地道家乡味，特别下饭，特别是刚出锅的，不过凉了的话，也别有一番风味儿.做起来特简单，适合新手 食材 食谱热量：929(大卡) 主料 黄豆 250g 辅......

男女老少，都喜欢吃的一道菜。做法简单、食材简单、调料简单而且很好吃的菜。 食材 食谱热量：113.5(大卡) 主料 黄瓜 1根 火腿肠 1根 食用油 少许 盐 少许 辅料 ......

最爱妈妈做的 手工水饺了 食材 食谱热量：702(大卡) 主料 猪肉 1斤 香菇 3个 香干 4片 青椒 4个 辅料 大蒜 5片 葱 20g......

食材 食谱热量：96(大卡) 主料 辣椒 6茶匙 花生适量 5茶匙 方法/步骤 把辣椒用简单剪成寸段 剪好的辣椒段 锅热放入油。炸花生不需要太多油。 中小火 把花生米放......

想吃白米饭的时候却在发愁炒什么菜来搭配？今天胖子食堂就教给大家一个极易上手的焖饭做法。嫩滑的鸡肉加上酸酸的泡菜，再来点老干妈的麻辣鲜香。这份泡菜鸡肉焖......

最爱的就是妈妈做的手工水饺 食材 食谱热量：569.5(大卡) 主料 猪肉 2斤 韭菜 1把 胡萝卜 1根 茭白 2根 辅料 大蒜 5片 葱 1把......

做排骨时我用了黄砂糖，它带有颜色且含有少量矿物质及有机物，一般而言，黄砂糖适合加在咖啡或红茶中调味，如果没有也可以选择冰糖或者白砂糖 食材 食谱热量：52......

明太鱼可以炒、生吃、烧烤、凉拌，这里给大家介绍一种明太鱼做的汤。 食材 食谱热量：219(大卡) 主料 撕开的干明太鱼 80克 豆芽 300克 豆腐 50克 辅料 细葱 3根 ......

五香花生米做法多样，味道各有差异，营养丰富，适合牙口好的人群，今天小编TJMDXX来分享下——五香花生米怎么做？具体有以下情况来做个参考。 食材 食谱热量：42......