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冬笋炒香菇营养价值高
时间:2016-12-15 11:17来源:文库分享网 作者:wkfxw.com 点击:

冬笋炒香菇操作简单,营养价值高,冬笋,冬天特有的笋子,一般都是埋在地下,只露出一点点尖尖的笋尖出来,挖回来,去壳后可用来下火锅吃,也可以炒或是炖着吃,味道都很棒.香菇水份多,和冬笋在一起炒,可以为冬笋提供水份,冬笋较硬,炒的时候本来就要放清水焖煮,正好香菇一炒,水分也就出来了,正好为冬笋做了准备.所以炒出来吃着都是滑滑脆脆的味道。 本文来自文库分享网www.wkfxw.com

冬笋炒香菇营养价值高


食材 食谱热量:108.5(大卡)

主料 冬笋200克香菇150克

辅料 适量适量味精适量

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