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寻煲奇兵之菠菜炒黄豆芽
时间:2016-12-15 11:16来源:文库分享网 作者:wkfxw.com 点击:

黄豆芽营养丰富,味道鲜美,在所有的豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质,但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂,影响蛋白质的利用,黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。【菠菜炒黄豆芽】简单的家常菜,味道不错、有营养。 文库分享网(www.Wkfxw.com),全免费下载

寻煲奇兵之菠菜炒黄豆芽


食材 食谱热量:340(大卡)

主料 菠菜适量黄豆芽适量

辅料 适量蒜末适量适量生抽适量

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