在胎儿娩出后，女性朋友为了身体更好地恢复，通常要坐一个月的月子，在坐月子期间爱吃甜食怎么办呢？

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方法/步骤

坐月子期间，对于女性朋友来说，是可以进食甜食的，但是要适量，不能过量，因为在进食过多的甜食后，有可能会导致血糖增高，对乳母和胎儿都会造成不良影响。

坐月子期间，如果乳母进食过多的甜食，会对影响新生儿的身体健康，因为新生儿在出生后，由于肠道的功能尚未完善，如果乳母进食过多的甜食，糖类物质在吸收后，会分泌到乳汁中，对于母乳喂养的宝宝，有可能会出现腹泻。

有些孕妇在怀孕期间，有可能会出现高血糖，而在分娩后，并不是所有的血糖高的孕妇都能完全恢复正常，有些在分娩后，仍然会出现高血糖。对于分娩后仍然伴有高血糖的女性，应该调节饮食，在饮食中多食用新鲜蔬菜和水果，少吃甜食，少吃油炸食物。

坐月子期间进食过量的甜食，有可能会导致乳母出现脱发，并且经常进食甜食，还有可能会增加乳腺癌发生的机率。对于喜欢吃甜食的女性朋友，可以喝一些蜂蜜，有蜂蜜代替甜食。

在坐月子期间，由于产妇的抵抗力比较低下，如果进食过多的甜食，还有可能会导致龋齿的发生。对于喜欢吃甜食的产妇，在最开始的时候，可以减少进食含糖食物的次数和份量。

坐月子期间，如果想吃甜食，可以选择一些含糖量不是很高的食物，如面包，燕麦片等食物。在感到饥饿的时候，可以少量多餐，进食一些含糖量低的食物，以保证身体健康。