近期天气的温度的确降了下来，但仍然很干燥少雨，时不时煲些凉茶润润也挺好，因为今年黄瓜收成还可以，而且有时大意没看见躲在叶子后面的黄瓜、白瓜和苦瓜，发现时它们已经老了，所以就烘干了煲凉茶，挺好，又不象药方的凉茶苦，而且清甜顺喉。 www.wkfxw.com，免费收集整理

食材 食谱热量：24.5(大卡)

方法/步骤

黄瓜苦瓜茶的做法：

1、摘2个黄瓜

2.清洗干净然后 切成片

3、摘一个苦瓜

4、清洗后切成片然后放入盘中。

5、把瓜干放入煲，加约清水1/3煲；

6、大火烧开改小火；

7、盖煲盖子，熬约45分钟，熬到材料透心颜色基本出来了，就可以，不是补药，不用熬太久。

8、熬好以后，导入杯子里面，方可饮用！

注意事项

此凉茶有苦瓜，凉性，降火利尿，请寒底的童鞋谨慎饮用。