蒜苔富含的营养成分非常高，其独有的蒜香味能增加菜的香味，因此成为了餐桌上必备的菜肴之一 内容来自www.wkfxw.com

食材 食谱热量：216.5(大卡)

方法/步骤

蒜薹洗净后，切断，装盘，备用

里脊肉洗净，切片

锅内倒入少许色拉油，让油温加热

放入切好肉片

炒至肉变色后

倒入准备好的蒜苔，加入适量的盐，酱油，老抽，味精，即可。

注意事项

炒蒜苔的时候，不用再加油了，用炒肉剩下的底油就可以了