鸡肉味道鲜美，吃了还不容易长肉，所以鸡肉是女性朋友减肥时候的肉类首选。今天小编做凉拌菜，鸡丝拌黄瓜，有肉有菜，有荤有素，营养又美味。

食材 食谱热量：3790(大卡)

主料 鸡腿 一个 黄瓜 一根 蒜泥 5克 醋 5克 香油 10克 盐 3克 味精 3克 芝麻 少许 香菜 5克

方法/步骤

鸡腿，洗干净，切成大块，清水煮熟，备用。

煮熟的鸡腿肉，用手丝成小丝，黄瓜擦成丝，香菜切末，放在容器里面。

在鸡丝黄瓜丝里面，放入盐，味精，醋，香油，蒜泥，芝麻，搅拌均匀，即可装盘。

简单又美味的鸡丝拌黄瓜就制作完成了，味道鲜香爽口哦。

注意事项