摘 要 以蛙泳技术为核心，利用文献资料法、影像分析法、逻辑分析法的研究方法针对优秀运动员的蛙泳技术进行研究。对蛙泳运动员躯体平衡稳定与运动成绩的影响进行研究，为提高我国蛙泳运动技术水平，壮大蛙泳运动队伍提供助力。

　　关键词 运动技术 躯体平衡稳定 运动成绩
　　中图分类号：G861 文献标识码：A
　　0前言
　　游泳运动在我国有着非常悠久的历史，其成为奥运会比赛项目时间相对较早。游泳运动至今发展已经相对成熟。我国游泳运动在近几年发展迅速，泳坛涌现出像刘子歌、孙杨、焦刘洋、傅园慧、宁泽涛等优秀运动员。他们在奥运会上为国争光，奋发前进的精神激励着我国青少年儿童对游泳运动的热爱。为我国游泳运动后背人才储备打下了扎实的基础。但是良好的科研是确保运动员成绩提高的基础之一。
　　1研究对象与方法
　　1.1研究对象
　　以2016年里约奥运会4名100米蛙泳决赛运动员躯体平衡稳定性对运动成绩影响为研究对象。
　　1.2研究方法
　　（1）文献资料法：通过中国知网查阅有关游泳运动相关资料，查阅蛙泳技术相关资料以及运动生物力学资料。
　　（2）影像分析法：结合2016年里约奥运会100米蛙泳决赛视频以及运动员蛙泳技术稳定性进行研究。

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　　2结果与分析
　　2.1运动员躯体平衡稳定性与蛙泳技术联系
　　蛙泳运动技术时属于对称性周期性技术类型。以运动员的矢状轴为对称，技术结构时左右对称且同步。为了利于本次研究，我们将蛙泳技术分为手臂抱水、蹬腿和漂浮三个阶段。通过对4名运动员的比赛视频进行观察了解到，当运动员的躯体纵向漂浮于水面时，运动员的平衡稳定性是最高的，即漂浮阶段。当运动员开始抱水时，手臂由远端向躯体胸前抱水，躯体上身出水，重心提高，导致运动员躯体稳定平衡降低；当手臂夹肘时，重心提升最高，躯体平衡稳定性最低。当手臂前伸时，蛙泳腿开始蹬夹，重心开始降低，平衡稳定性开始提高，直到躯体漂浮水面，平衡稳定性达到最高。因而蛙泳技术的平衡稳定性是在最低―提高―最高―降低的一个循环过程中，与蛙泳技术的节奏相吻合。
　　2.2运动员躯体平衡稳定性对于运动成绩的促进
　　通过对2016年100米蛙泳决赛视频观察后我们了解到前四名运动员的基本信息情况如表1。
　　在抱水阶段，运动员躯体平衡稳定性降低，重心得到提高。运动员抱水能够促使运动员速度得到提升，且躯体上身出水能够有效进行避阻，同时重心提高，增加势能。在蹬腿阶段，由于手臂前伸造成阻力增大，为了弥补蹬腿过程中由阻力造成的速度损耗，运动员可以利用躯体重心势能对运动成绩进行补充。在蹬腿阶段开始时，运动员躯体平衡稳定性最低，蹬腿结束后时运动员躯体平衡稳定性到达最高。势能有效转化成动能后躯体全身浸水，阻力增大。此时，运动员通过提高躯体流线型保持稳定以此来帮助运动员提高运动成绩。
　　通过观察，分段蛙泳周期数中皮蒂最少，科迪?米勒的肩关节起伏程度最大，但是重心利用率最高的属于皮蒂。其技术特点在于抱蛙技术的高抱水技术利用肩关节以及头部的主动前伸使躯体的低平衡稳定状态创造了更高的前冲效果，重心回落以提高运动成绩。运动员在蛙泳技术中合理的运用躯体平衡稳定能够有效提高运动成绩。
　　2.3影响蛙泳运动员躯体平衡稳定性的因素
　　在研究中发现，运动员在比赛中的平衡稳定性是时刻变化的。平衡稳定性由环境对躯体支撑面、重心高度、稳定角三个方面组成。比赛时，水面能够对运动员躯体进行全面支撑，稳定性最高。抱水阶段、蹬腿阶段以及漂浮阶段，运动员躯体形态发生变化，重心改变，躯体平衡稳定性随之发生变化。抱水阶段，由于躯体上身出水，导致躯体重心提高，平衡稳定性的两大因素向不利方面偏移，导致躯体平衡稳定性下降，但躯体重心抬高使运动员的重力势能提高。在蹬腿阶段，重心下降，支撑面变大，支撑角度变大，运动员躯体稳定性得到有效提高。但是在这个阶段中，由于躯体接触水的面积变大，造成躯体前进阻力变大，此时为了减少运动速度的损耗，运动员一般采用提高躯体流线形，减小阻力的方法来提高运动成绩。
　　3总结
　　研究发现，蛙泳技术中，运动员的躯体平衡稳定性跟随蛙泳技术特征呈现周期性变化，即最高――变弱――最弱――提高――最高。因而在运动训练程中，教练要时刻把握住运动员的运动技术与躯体平衡稳定性之间的关系。同时要理性的认识到运动员的躯体平衡稳定性降低对与蛙泳技术与运动成绩来讲不是消极变化，在不利局面中会隐藏着更好的有力条件。在运动训练过程中，提高运动员合理利用躯体平衡稳定性的能力，提高运动成绩。
　　参考文献
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