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女性三八节主题演讲稿

什么是幸福？对这个问题相信每一个人都有自己不同的答案。但作为女性，我认为健康和美丽就是幸福。

一个人的健康是一切幸福的源泉。真正的健康需要身心完美统一和动态平衡。这种平衡既不是心如枯井，更不是麻木不仁，它是一种人生态度和生活智慧。。

要有充足的营养。营养是健康、美丽的物质源泉。为了保持良好的身材、健康的皮肤，你要尽量远离那些快餐食品。三餐饮食也要适量，八分饱为好，要吃足够的蔬菜与水果。此外，酒能免则免，情非得已，浅酌也能宾主尽欢。

营造一个温馨的家居。家是心灵的港湾。家居环境对心理健康有着潜移默化的作用。家中的装修要简洁而明快，不放置让人有紧张感的贵重物品和易碎家具，让家变成真正放松的地方。 把握你的“小确幸”。 世事无常，谁也不知道下一刻会发生什么事。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去，也会有人与你相遇。请保持微笑，感谢现在你拥有的。现在，你应该高兴，因为你很健康，不像别人在经历病痛；现在你应该庆幸，因为你还活着，还可以享受活着的美好；现在你应该开心，因为即使谁也不懂你，但是在这个世界还有那么多人陪着你。你，不曾一个人。世界上最美好的东西不是得不到，也不是已失去，而是现在拥有的。现在拥有的都是世界上独一无二的。如果你错过了，那么你就会永远错过了。一个人不可能两次进入同一条河。一个转身，早已是物是人非。不是他们对你不忠诚，而是你错过了时机。

有人跟我说，如果时间可以重来，她只想珍惜她眼下所拥有的，而不是去追求得不到的。人生不过几十年，谁也捉不准下一秒是不是最后一秒，也不知道下一秒又会突然错过了哪个人。而过去已经过去了，即使一直很用力的奔跑，你也追不回来逝去的东西。只有现在，手里握着的才是最真实的，才是真正是属于自己的。现在拥有就是一种幸福。