孕期流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以各位怀孕的妈妈都不要过于紧张.怀孕期间孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血导致流鼻血，日常食补以及定期检查即可。 本文来自文库分享网www.wkfxw.com

工具/原料

蔬菜水果

维生素K

方法/步骤

擤出血块

止血之前，要尽量试着将血块擤出。否则堵在血管内的血块会使血管无法闭合。血管内含有弹性纤维，只有当你把血块清理干净，弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口闭合。

止血

突然流鼻血，应该先用普通的止血方法先止血，如果是左鼻孔流血，我们应该举起右胳膊，若是右鼻孔流血，就应举起左胳膊。举起对侧胳膊，可刺激本侧的神经，达到停止流鼻血的功能。千万不要仰头，以免血液误入气道造成窒息。

涂抹软膏

当鼻血控制住后可以往鼻孔中涂抹些维生素E软膏，如果没有可以用抗生素或类固醇软膏代替，一天涂抹2~3次即可

饮食

平时的饮食习惯也很重要，良好的饮食习惯不经可以增加抵抗力，还对孕妇产后身体有很大的帮助作用，平时不要吃或少吃太过辛辣的食物，多吃含有维C和维E的食品，健康美容，关键是对子宫有很大的好处，比如我们可以吃点绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等

良好的生活习惯

平时也要有一个良好的生活习惯，不要习惯性的挖鼻孔等，可减少流血，如果流血比较比较频繁或者比较严重，就要及时就医

增加空气湿度

要确保室内空气够湿润。当环境干燥时．鼻子需要更努力工作。可以在家里放置加湿机来增加空气湿度，加湿机中最好使用蒸馏水，因为自来水中含有过多的杂志

补充维生素K

孕妇流鼻血，部分原因是因为维生素K的缺乏导致，应该多吃富含维生素K的食物，如白菜、菜花、菠菜、酸菜、莴芹、芷蓿等。

注意事项

方法再多不如平时注意对身体的调理

按时作息，保持良好的待孕状态