圆葱是日常生活中常见的蔬菜，有很高的营养价值，在国外的料理中经常看到圆葱的身影，圆葱中含有大蒜素，这种物质有很强的杀菌能力，增强人的免疫力，它的独特香气可以刺激胃酸的分泌，使人增加食欲，圆葱还可以预防癌症，因为它含有硒元素和槲皮素，吃圆葱可以降血压，血糖，圆葱的营养和保健功效真是非常的多，所以我们没有拒绝它的理由。
主料 圆葱一个土豆两个胡萝卜适量
辅料 油适量盐少许十三香少许鸡精少许酱油少许
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