每个女人都会经历的，每个妈妈都经历过的，这是多少妈妈历经风雨换来的经验，宝贵的每一天，希望对我们即将怀孕或刚刚怀孕的准妈妈们有一点点帮助

工具/原料

准妈妈

宝宝

方法/步骤

电视剧，电影里不乏有好多怀孕初期的妈妈，自己根本不知道自己已经怀孕了。此时准妈妈早起时，会有孕吐的症状，干呕等。对，怀孕初期，会出现呕吐！这是怀孕初期比较凸出的症状之一，此时我们的妈妈们不用太焦虑，呕吐之后 饿了照样吃，保证营养！

症状二，食欲不振或者对某些实物比较偏爱。准妈妈们，不用过于担心，吃不下就少吃点呗，此时宝宝需要的营养并不太多，有好些妈妈怀孕前3个月整体体重还下降的！只要咱们的妈妈保证心情愉快，能吃就吃，不能吃少吃点也没关系的！

症状三，喜欢瞌睡！嗜睡！其实这并不是一件不好的事情，多睡睡更健康，对宝宝，对你自己都是有好处的哦，有时间就多睡睡吧！睡睡更健康的哦！

症状四，现在随着工作压力的逐渐增大，在怀孕初期经常出现先兆性流产，其症状主要表现为，出现褐色或咖啡色的分泌物，或者红色的分泌物，此时，准妈妈准爸爸都要高度警惕，第一时间将准妈妈送入就近的妇产科医院，检查，保胎等

症状五，月经迟迟不来！

1，买验孕棒，2周左右就可以测出来是否怀孕

2、去医院查血，7天左右就可以测出来是否怀孕

3，查b超，也是2周左右就可以查出来！

准妈妈不要焦虑，一定要保持轻松愉快的心情，对你和宝宝都好！

注意事项

能吃就多吃，能睡就多睡

多吃水果，蔬菜！

切忌生冷硬辣，凉性容易引起流产的实物