怀孕是一件既幸福又辛苦的事情。怀孕过程中会遇到很多不适症状。有些孕妇会感觉头痛，那么为什么孕妇会感到头痛呢？该怎样可以缓解头痛症状呢？

工具/原料

血压、睡眠

方法/步骤

睡眠不足导致。怀孕期间，要保证良好充足的睡眠。因为怀孕本身会非常消耗孕妇的能量，所以一定要注意睡眠质量。睡眠不好的话，可能就会引发头痛的症状。

精神紧张、压力大。现在由于生活压力大，很多孕妇在怀孕期间仍然会坚守工作岗位。来自工作或者家庭压力，会引发孕妇精神紧张，也会导致头痛的症状。孕妇一定要注意，不要给自己太大的精神压力，一切以宝宝为主。

血压高引起的头疼。怀孕中后期，因为腹中的宝宝需要大量的营养物质，所以会引起孕妇血压升高等症状。一定要定期孕检，检查血压情况。血压高也会导致头痛的症状。

缺氧导致的头痛。因为腹中胎儿不断地长大，会增加孕妇的负荷，会导致胸闷、气短等情况。尤其怀孕后期，孕妇可能会有缺氧性头痛，可以到诊所或者医院吸氧，缓解头痛症状。

过度劳累、运动导致的头痛。有些孕妇平时体力比较好，会喜欢散步，或者在家做家务来打发时间。有些则会选择一些轻缓运动。一定要注意劳逸结合，过度劳累会引发头痛的症状。

感冒引发的头痛。因为季节变换，天气骤热骤凉而导致孕妇感冒。感冒初期会感到轻微头痛。这时候不要用药，可以喝一些姜糖水来缓解下症状。

注意事项

孕妇如果出现头痛症状，不要忽视。如果头痛持续，一定要及时就医。