正所谓民以食为天，吃饱吃好人的气色才会红润，大人是这样的，宝宝就更是啦，吃饱吃好才能茁壮成长啊，那么，如果宝宝不爱吃饭怎么办呢？！这里小栎就给大家推荐几种让宝宝爱吃饭的方法，宝妈们可以尝试下哦！! www.wkfxw.com文库分享网•收集整理

工具/原料

家长的耐心，宝宝的兴趣。

方法/步骤

兴趣法。让宝宝对吃饭这件事情感兴趣，平时可以给宝宝多讲一些关于生活习惯类的书籍或看一些类似的动画片，有很多都会讲到吃饭要养成好习惯，比如说要多吃水果蔬菜，这样身体才会有营养才会长高高之类的，他/她自己学到的，看到的和我们跟在他/她身后天天念叨这个有营养那个有营养的效果要好很多哦！！

创意法。这个就需要家长们别出心裁一下啦，建议家长买个做饭团的工具，大部分的宝宝都很喜欢，至少我家宝宝超爱，宝宝们大多都是有好奇心的，比如说今天跟宝宝说，要做白米饭，柿子炒鸡蛋，宝宝说不想吃，那么你就跟宝宝说，妈妈今天给你变个魔术好不好，宝宝一定会感到好奇，这个就需要家长拿出事先准备好的饭团工具，把饭和菜搅拌到一起，然后宝宝就会充满好奇的看着你做各种形状的饭团，或者宝宝自己就会要求想吃小熊形状的或者小象形状的，这样家长就赢了，我想每个宝妈看到自己宝宝吃光自己做的饭的时候，那个心情简直就是美极啦！

更新法。这个就是家长要换样给宝宝做可口的饭菜了，不要一成不变，比如说，宝宝很喜欢吃蛋炒饭，家长就连着好几天给宝宝做蛋炒饭，当然，如果宝宝就真的对炒饭情有独钟，那也可以啊，炒饭也有好多种啊，比如说可以做胡萝卜黄瓜肉丁炒饭，或者土豆丝炒饭等等，宝宝都会喜欢吃的，重点家长一定要有一颗热爱美食的心，据说人做饭的时候的心情会影响到饭菜的可口程度，我亲自试验过，觉得是有些道理的哦，所以一定要用心给宝宝做好每一顿饭，你的用心宝宝吃进肚子里也是满满的幸福哈！

学习法。在宝宝成长的同时，其实我们家长在育儿的道路上也在不断的成长，家长常常会听到别的宝妈宝爸说自己家的宝宝喜欢吃什么什么，自己也会特别留心下的，然后，总觉得自己家的宝宝或者也喜欢吃，然后回家就会研究给宝宝也做做，让宝宝也尝尝，其实我们家长潜移默化的就在学习了，有一种爱，是不由自主的，那就是家人的爱。

尝试法。在家长给宝宝做了新的食物的时候，宝宝并不一定就会领我们的情，甚至还会淘气的说，这是什么呀，臭的，我不要吃之类的顽皮的话，那么，家长可以先尝试一口，跟宝宝开个小玩笑，说，哇，好香啊，如果你再不吃可真的就要变臭喽，宝宝或者会噗嗤一声就乐啦，有些宝宝这个时候或许会尝试下，有些宝宝或许就是不愿意吃，那么也不要勉强，再尝试别的方法好啦，都说“条条大道通罗马”，在孩子吃饭的问题上，我们也得不断坚持着尝试新的方法，让这些小家伙们热爱上吃饭，坚持就是胜利啊！！

奖励法。其实如果以上方法都行之有效的话，小栎是不建议大家用奖励法的，就是实在宝宝是那种挑食挑的特别厉害的那种，就适当的用一下奖励法吧，比如宝宝这也不吃那也不吃，那么家长说也不行，什么方法都不管用，那就对宝宝说，如果你吃，我就给你买你最喜欢的什么玩具啊，什么零食啊，但是这个也需要家长正确引导，就是说要告诉宝宝，你只有付出了智慧或者劳动力才能够获得你想要的，就比如说吃饭，你要通过你嘴咀嚼饭菜才能够把饭运输到你的胃里，然后才能饱，饱了之后才有力气出去玩，而不是家长求着你吃了饭，才给你买的东西，虽然实际上是这样的，哎，做家长不容易啊，思维要转老多圈啦！！

注意事项

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