宝宝咳嗽是很多妈妈感到棘手的问题，除了服药治疗之外，妈妈也可以在家里帮他缓解咳嗽和不适。 copyright www.WKFXW.com

每次咳嗽后，多喝温热的水

在宝宝床头准备一个保温的吸管杯，里面装上温热的白开水，温度在38?45度。在宝宝每次咳嗽之后，尽可能地多喂他喝一些，能帮助止咳、缓解嗓子干痒等不适。无论是干咳还是宝宝嗓子里有痰，白天还是晚上，这种方法都适用。

除了白开水，用少量果汁兑水也可以，但注意选择刺激性较小的苹果汁或者梨汁，别选择太甜或者刺激性较大的柑橘类果汁。如果嗓子有痰，多喝温热的水，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张状态，让宝宝的黏稠痰液变得稀薄，刺激减少了，宝宝咳嗽的次数自然会减少。如果是干咳，嗓子会变得干痒难受，这时候喝点温热的水，能湿润呼吸道，宝宝会舒服一点。

干咳不止时，用热气熏蒸

对于干咳不止的宝宝，你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下。这样从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率。为了防止热水烫伤，小宝宝可以试试以下的办法，也能达到同样的效果。

可以用毛巾蘸一下热水，稍稍拧一下，把温热的毛巾放在宝宝口鼻处来熏；还可以抱着宝宝，在充满蒸气的浴室里待上5分钟；把加湿器打开，让宝宝距离喷出来的蒸气近一些，家里一直开着加湿器，保持室内湿度是60%?65%的环境，宝宝症状就会有所缓解。

睡觉时不停地咳，可以帮他把上身垫高

宝宝患肺炎或气管炎时，嗓子会有痰，有时还会出现喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。这是因为平躺时，宝宝呼吸道分泌物，排出不畅，导致咳嗽在夜间加剧。

这时候就可以杷宝宝的上身垫高，比如用被褥铺盏一个斜面出来，让宝宝躺在上面。抬高头部，可以减少鼻腔内分泌物向后引流，减少咳嗽的频率。提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。如果宝宝不断有痰咳出，最好让宝宝侧躺，便于呼吸道分泌物的排出，避免引起呛咳或窒息。

拍背祛痰

有时会听到宝宝咳嗽的呼吸很深，很用力，呼吸声听起来呼哧呼哧的。其实这是附着在宝宝气管壁上的黏稠痰液产生的刺激，使得宝宝需要用很大的力气，或者频繁地咳嗽，才能把痰液咳出去。这时候，你可以用拍背袪痰的方法，来帮助他。

先让宝宝坐起来或者坐在妈妈的腿上，上身稍稍前倾。妈妈将一只手的四指并拢弯曲，呈空心状，从背部中间，大约肺的位置，开始一直到肩膀，从下到上拍打，稍稍用力，帮助宝宝将气管壁上的黏稠痰液咳嗽，这样痰液就容易出来，咳嗽自然就会有所缓解了。

食疗偏方止咳

冰糖白萝卜汤：白萝卜洗净，不去皮，切成块或片，每次100?150克，加水煮熟后，加冰糖适量，再煮一小会，待冰糖融化后，吃萝卜喝糖水。

秋梨白藕饮：秋梨一个，白藕150?200克。秋梨洗净去皮和心，白藕去节洗净，将梨藕切碎、捣烂，用搅拌机或纱布绞汁给宝宝喝。

川贝炖雪梨：雪梨1个，冰糖15?20克，川贝3?6克。雪梨洗净削皮，切开去核掏空，成一个梨盅状。梨盅里放入川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，隔水蒸20?30分钟，给宝宝吃梨喝汤汁。

香油炒鸡蛋：香油20?30克，蜂蜜30克，鸡蛋2个。将香油在锅内烧热后，加入鸡蛋炒熟，出锅后加蜂蜜，把鸡蛋、香油、蜂蜜一起吃下去。

温水泡泡脚

晚上临睡前，用温水泡泡脚，能帮助宝宝缓解咳嗽。温水泡脚，具有疏通经络，散寒活血的作用，帮助身体气血的运行，有利于肺气宣畅。如果加入艾叶来泡，效果会更好。但是需要注意的是，给宝宝泡脚时间不宜太长，一般10?15分钟就可以了。

药物治疗

针对于孩子咳嗽要对症下药才能达到预期目的。家长可选用易坦静，其符合儿童呼吸道发育不完善,气道狭窄、纤毛运动能力较弱、咳嗽和排痰能力差等呼吸道解剖生理特点，能很好的满足儿童止咳祛痰治疗的需求。它的成分是氨溴索和克仑特罗，氨溴索可以降低粘液腺的分泌，从而稀释粘液，让痰液变得稀一些，这样才能比较容易地被排出，不给细菌繁殖的机会，只有痰液排出了咳嗽才能好转，克仑特罗同时具有促进粘液溶解和增加纤毛运动促进粘液排出的作用。两者相互配合，可以达到止咳化痰的作用。

注意事项

对于儿童咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立健康的饮食、生活习惯来加强孩子的体质，少到人群密集的地方，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少孩子患呼吸道疾病的几率。