怀孕期间，初为人母，既高兴又紧张，所以不小心就容易心跳加速。 www.wkfxw.com文库分享网•收集整理

心跳加速，心跳过快，如果不小心对待，势必会影响母亲以及腹中胎儿的身心健康。那么，孕妇心跳快，应该怎么办呢？

工具/原料

平常心

静心

方法/步骤

孕期心跳快，是孕妇的正常状态。

孕妇腹中有个鲜活的小生命，胎儿也有自己的心跳，在妈妈体内也在进行活动，所以孕妈本身心跳会比正常人快一点。

如果不是频繁的心跳过快，而是有节奏的心跳快（60-100次/分钟或者略快于这个值），准妈妈不用太过担心，也不要紧张，忧心忡忡，保持充足的睡眠，保持乐观的心态，相信自己，更加要相信自己的宝宝。

孕期心跳快，也许太过兴奋，或者太过紧张。

有的孕妇，一发现孩子没心跳了，没胎动了，就万分紧张，焦灼不安，导致自己的心跳加速。

有的孕妇，情绪波动较大，遇见高兴的事就兴奋不止，激动万分，导致体内血液流通过快，造成心跳加速。

这种情况，孕妈一定要学会管理好自己的情绪，不宜太过激动或者紧张，平时多听听舒缓的音乐，或者安静地看看书写写字，保持平常心。

孕期心跳快，也许是贫血所致。

本身贫血的女性，怀孕后不及时补充的话会更加贫血，心供血不足的情况下，心律不齐，心跳会时快时慢。

此时，孕妈一定要注意补血，除了要多吃补血的食物外，还应当补充专门的补血溶液，尤其是孕后期，更要补血。

孕期心跳快，心慌气短，也许是过于肥胖造成。

有的孕妈为了保证孩子营养，不管不顾，大吃大喝，结果一个孕期下来，体重增加了三四十斤甚至四五十斤，其实体重增加超标，也会增加心脏负担，造成心跳过快，胸闷气短。

孕期保证营养的同时，更要控制体重，孕前孕后体重增加不能超过25斤，少吃多餐，适量运动。

孕期心跳加快，跟孕妇本身体质也有关系。

有的女性孕前过分消瘦或者过分肥胖者，怀孕后由于内分泌变化太快，身体无法适应，也会出现心跳加快的现象。

太瘦的孕妈，孕期一定要加强营养；而太胖的孕妈，孕期一定要控制体重。

孕期心跳快，要及时咨询医生。

如果孕期心跳快的症状持续的时间长，而且症状没有任何改善的情况下，一定要及时到医院就医，咨询医生。有异常能及时处理，没异常也能马上安心。

注意事项

孕期最重要的是保持心情愉悦，保证充足的睡眠。