孕妇怀孕期间身体免疫力下降，一定要保护好身体，防止感冒的发生，一旦发现蛛丝马迹，就必须立即制止，以免影响腹中的胎儿。 copyright www.WKFXW.com

方法/步骤

感冒一定多喝温开水，防止喉咙干燥儿引起咳嗽，温开水还利于排除身体毒素。

感冒加强身体锻炼

看自己的身体行事，如果是孕早期可以适当的慢跑、爬山等适合自己体力的锻炼都是可以的，但一定不能太剧烈。如果是孕晚期，那就多散散步，排除身体虚汗，增加抵抗力。

调整饮食

吃可以增加免疫力的食物，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

饮食方案一：萝卜排骨汤

买来新鲜的萝卜500g切条，排骨250g砍成丁，排骨冷水下锅，等水沸腾之后再放上萝卜，放上调料如草果、盐巴等，根据自己的口味，但是盐尽量食用淡一点。

饮食方案二：香菇煮老母鸡

将老母鸡肉500g砍成丁，香菇100g切好备用，鸡肉冷水下锅，煮沸之后再放香菇，多吃点鸡汤和廋肌肉，由于鸡肉含有很好的蛋白质，鸡汤营养也很好，香菇具有增强免疫力，所以对增加抵抗力有一定的作用，并且对腹中的宝宝也很好的。

其他的还有很多，总之孕妇吃充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素是具有增强免疫，常见的牛奶、鸡蛋、虾皮、紫菜、番茄等等都可以。

可以买点宝宝可以吃的感冒药

如小儿感冒颗粒、阿莫西林颗粒，都是婴儿可以食用的，或者是中成药，如感冒消炎片，我当时都是吃这些药的。如果吃了都不见好转，那一定要去找医生，不能尚自用药必须立即找医生，不能发烧时间过长。