怀胎受孕要求夫妻双方拥有较高的身体素质，一定要及时调理治疗，同时不要忽略口腔的保健护理。想要成功怀孕就要在备孕期间做好准备，不仅要重视孕前检查、调整孕前饮食，还应该尽量避开孕前禁忌。

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优生优育别做这8件事

忌带病结婚：带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。

忌对生育知识缺乏必要的了解：有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。

忌婚前不进行体检：婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

忌高龄妊娠：对女性来说，最佳怀孕年龄应在25~30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。

忌怀孕期间性生活无度：怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。

忌妊娠期接触有害有毒物质：孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病，故也应避免。