如果说结婚是女人一辈子最重要的决定，那生孩子就是女人一生最艰难也是最幸福的决定。 25岁以前，生孩子对我来说是那么的遥远，可当身边的人一个个升级做了爸爸妈妈，我才发现自己又落后了。细细一算，自己也到了生孩子的年龄。24-30岁是生孩子的最佳年龄，身心和物质都比较成熟，才能给孩子提供更好的基础。那就抓紧时间赶上优生优育的末班车吧！

工具/原料

育儿书籍、叶酸片

方法/步骤

都说生孩子是女人的事，错！！生孩子是夫妻双方的事，也是三个家庭的事，哪家的爷爷奶奶外公外婆不关心自家传宗接代的事呢？所以生孩子是“天大”的事！！！ 特别是那些吸烟喝酒有不良习惯的准父母。至少要提前三个月戒烟戒酒，因为精子和卵子的成熟至少需要三个月的时间。如果想要孩子，就提前到正规的药店买叶酸，一天一片，一瓶三十片，有9-11元一瓶的，也有加了其他铁啊钙啊什么的，一两百多一盒的。就看自己怎么选择了。叶酸是水溶性B族维生素的一个统称，能预防孩子神经管畸形，很小的一片却是父母对孩子最初的关爱哦！一些有条件的夫妻还可以到医院去做一个身体检查。提前做好准备，和医生聊聊天，解开心中的一些疑问，有医生的指导心里肯定更踏实些。 大部分的人注重身体的准备，却不一定能够有个良好的心态来迎接自己的宝宝。研究表明父母做好心理准备，以积极的心态来迎接新生命的到来，对孩子的性格，受照顾的状态都是有影响的。积极的迎接和消极的接受，就算是胎儿，他也是能够感受得到的啊！当你开始喜欢孩子，与朋友家人谈起孩子，对孩子的东西感兴趣，开始研究育儿经时，你已经在不知不觉地想做个好妈妈了。

随着孩子的到来，你的变化就会挺多的。不知不觉中，你的脾气变大了，莫名其妙地想发火，做事也没有兴趣，总想睡懒觉，没有胃口或者口味变了， 当你发现例假没有来，你的宝宝已经在你的体内安家快一个月了。 怀孕分为三个阶段，1-3个月是前期，4-6中期，7-9后期。总体来说前期是心里难受，中期算是最轻松幸福的，后期是身体受罪。

前期就算是提前有要孩子的心理准备，当知道自己的体内孕育着一个新生命，内心的激动和欣喜那是无法用语言形容的，当你激动过后，就面临着角色的转换，这是一个巨大的挑战，由一个人变为两个人，你真的准备好了吗？未来的这段日子里，你要面临着身材的巨大变化，当你出门不能激烈运动，不能再吃路边小吃，不能再熬夜看电影玩游戏……这一切的改变，你必须要接受。当你小心翼翼地生活着，你的工作也将给你无限的压力，毕竟怀孕后的你很多事情不是你想做就能做得到的。怀孕2-3个月，孕吐反应让很多准妈妈痛苦不堪。这个因人而异，但是大部分的妈妈早上是最严重的，当你一早起床，最好不要空腹出门（这是我的亲身体会），就算是再不想吃东西，再没有胃口，也要吃点东西，比如面食，干粮，一是吃干的东西不容易吐，二是准妈妈低血糖容易晕倒，一旦晕倒，后果你敢想象吗？所以怀孕前期尽量吃点东西，就算吐得厉害，也要保证肚子里有东西可吐。

当你心里为孩子的健康与否、相貌美丑、性别是男是女担忧，当你被孕吐折磨一番之后， 某一个时刻你的宝宝用脚踢了你一下，告诉你，妈妈我在这里！你将是多么的开心啊！大部分的妈妈在怀孕16-20周就能感受到宝宝的胎动，开始你或许还以为是自己肚子在消化食物呢！但其实胎儿很早很早的时候就已经在妈妈的子宫里游泳啦！只是我们感觉不到而已。日渐隆起的肚子，不断强烈的胎动就预示着你孕期最幸福的日子来了。这时的你孕吐会渐渐消退，食欲增强，就算是以前胃口不好的人，这时也会吃嘛嘛香。这时的你身体还不显笨重，可以多利用周末和休闲的日子，在家人的陪伴下散散步，聊聊天，看看书，进行一些胎教。

轻松的日子一向都是过得很快的。当你感觉身体显得有些笨重。 恭喜你，你离生产已经不远，现在是黎明前的黑暗，请相信曙光就在前方，坚持就是胜利！怀孕后期的你身体越来越重，身体负担加重，不能远行，不能太劳累。特别是最后一个月，晚上睡觉都会腰酸背痛，常常半夜醒来换姿势，上厕所。最后一个月也是胎儿脂肪增多的时期，恼人的妊娠纹最容易在这时出现，而且出现后很难消失。尽管自己是变得越来越丑，但我最担心的却是生孩子那种无法忍受的疼痛。都说顺产对孩子和大人都好，但每次想到疼痛，心里还是挺害怕的。这应该是每个想当妈妈的人必过的心理关。记得怀孕七个月时，对如何生孩子心有恐惧，书上关于如何生孩子的相关文章，一点都不敢看，碰到就翻过。后来，到了最后一个月，心态总算转变过来。上至明星富翁，下至平民百姓，那个女人当妈妈不生孩子，不都是平平安安吗？看看周围的亲朋好友，那么多人都已经成功做了妈妈，难道我就不行吗？正是这样的心态让我平静下来，勇敢面对。不停地说服自己：顺产对孩子好，顺产身体恢复快，顺产，顺产……

今天就写到这里，未完待续……详见《生孩子的那些事（二）》