俗话说，从小看大,三岁看到老。这就说明婴幼儿期的引导与锻炼对一个人的成长有很关键的作用。人的运动能力和身体的协调平衡能力有很大的关系。6-10月是婴幼儿平衡能力的发展黄金期，而宝宝的爬行能够很好的锻炼自己的运动平衡能力。全球每四年一次的运动盛宴“奥运会”就是对人类运动协调能力的终极考核。诺干年后你家宝宝能否得奥运冠军，6到10个月很关键哦！

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工具/原料

爬爬垫，玩具，摇铃，食物等

方法/步骤

宝宝爬行好处多

好处1：促进四肢的强健发育,宝宝爬行过程中，需要调动全身的力量，包括四肢、胸腹部、颈部、腰背等等。经常让宝宝爬行，可以增加肌力，促进四肢的强健发育

好处2：爬行能增进母子或父子感情动作交流，促进宝宝语言的发展:。刺激大脑语言中枢发育，争强宝宝的理解能力

好处3：爬行是需要颈部上仰、四肢协调运动、腰腹背同时用力的过程。而爬行过程中，宝宝还要调整方向，保持身体平衡，直至抵达目的地，这些都需要由大脑的平衡功能来控制。宝宝多爬行，有助于前庭平衡力的发育，是宝宝进行感统训练开发多器官协调能力的第一步。

一般宝宝6个月开始，爸爸妈妈就可以引导宝宝爬行了。平时注意观察宝宝，如果他经常试着抬高头部，用双手支撑身体在床上翻滚或者匍匐，就表示宝宝有爬的欲望啦

训练前的预备工作

妈妈在训练宝宝爬行前做好相应的预备工作，不仅能让爬行训练更顺利，还能防止意外发生。

爬行服装

教宝宝爬行时候最好给宝宝穿连体服，爬行时就不会让宝宝的腰部及小肚肚着凉，同时衣服合体，不会影响宝宝爬行的兴致。要注意服装的前面不要有大的饰物及扣子，防止宝宝趴下时硌痛娇嫩的身体。

爬行装备

宝宝爬行时候肘、膝部分很容易磨破皮肤，可穿上护肘、护膝。

爬行地点

因为宝宝的皮肤很，所以应该在比较柔软的地方练习爬行，我们可以准备专业的爬爬垫，为引诱宝宝爬行，我们可以找些能吸引到宝宝注意力的东西，比如玩具，摇铃，宝宝爱吃的食物等。

为了宝宝的健康，为了以后中国得更多的奥运冠军，宝妈宝爸们让你们的小宝贝爬起来吧！

注意事项

注意场地的安全，不要让宝宝离开自己的视线！