我作为家庭健康教育的行业人员开设了无数期的培训班，每次受训的妈妈都说让其受益匪浅，宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小宝宝，甚至疑心自己的孩子会不会哭？你还在被你家的小祖宗们折磨得精疲力尽，我将将育儿经验写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈

方法/步骤

第一招：让小宝宝不哭

爱哭的宝宝都是爸妈教出来的。才出生的小宝宝听不懂话，他们靠条件反射来做判断。家长一听到孩子哭就抱起来。我要告诉你：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，宝宝可能第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，你们一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。

训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，让你的孩子做100%快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

第二招：如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

我经常说：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次培训都有妈妈挨批评，原因是妈妈晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。我会告诉她：人类晚上不需要进食！为什么呢？——因为我们是人类！

很显然，担心孩子晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！你可以从刚出生到一个礼拜的宝宝在晚上被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！

第三招：让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

一个快乐的宝宝会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请年轻的爸妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。

还有一点一定要注意的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

方法/步骤2

第四招：趴着睡养美女

孩子趴着睡觉比仰著睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变脸型，五天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，五天到十天之后，就会自己左右转向自如了。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。

第五招：宝宝的抵抗力比你强十倍

爸妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。孩子十分强壮，冷热其实很好控制，你看看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

第六招：拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，或者洗个澡，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺，配合退热帖。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。

记住是那种要死的病才注射抗生素的，在医院的注射室的景观，一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。

第七招：天天洗澡，用清水，少用沐浴露

天天洗澡，天天洗澡是必要的。把汗水和细菌都洗掉才会健康，孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。我经常交代妈妈们：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！尽量不用，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好。如果不放心是三天用一次（觉得一周太长了，心理作用）。

第八招：没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。我常说说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。我要告诉你妈妈们你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明好多妈妈真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是你告诉自己的身体，只能生产这么多了。

要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩参加“喂奶培训班”，可以证明你有奶。

第九招：宝宝吃奶睡着怎么办？

培训训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，我要告诉你，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好，宝宝有一点凉意，他们会用心进餐（吃奶时孩子很用力，会有热感的）。

放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。（当然室内的温度是有一定温暖的，寒冷的人不要对照模仿误会）

第十招：母乳是最好的“抗生素”

如果眼睛发炎化脓了，挤点出来放进孩子眼睛，就会好，母奶当药，几天后见好，是否母奶的原因不用问清楚。总之母奶是好东西。

第十一招：你会换尿布吗？

养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单？换尿布的时候，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。

第十二招：你会拍嗝吗？

姿势1：趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势2：让孩子侧坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。

临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，第2礼拜就睡整晚，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，就能睡到天亮。

第十三招：早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。6颗牙的时候，宝宝可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的。(但是要注意清淡的、少盐无盐的)

第十四招：别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。(尿尿除外)

第十五招：慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。作为家庭教育老师，我经常给妈妈们讲教孩子慢慢走路，轻声说话，人家听得到就好了，别那么大声。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。

第十六招：只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看

礼节有余，胆子太小。“别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到……不许这样，不许那样”我经常说试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下。让他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。

快乐第一重要，衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止你的孩子。

第十七招：也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。我要慎重交代的就是这一点。在婴儿的时期，批评有用吗？当拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”时，我会反问，你有哪天不拉屎吗？

第十八招:不会带宝宝，育宝宝，就要找专业的老师来训练就可以了！