家有宝贝，孩子的身体健康时刻牵动着大人的心。婴儿期的宝宝生病一般不是感冒就是拉肚子，幼儿期的宝宝一般就是感冒，拉肚子很少了，因为肠道抵抗力增强了。宝宝拉肚子先排除肠炎等肠道疾病引起的拉肚子，同时也会伴有发烧等症状，需要家长去医院由医生指导进行治疗，如果是饮食不当消化不良引起的疾病可以通过食疗和家庭护理来恢复。

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工具/原料

苹果，胡萝卜

面粉，小米面

方法/步骤

判断是否是肠道感冒引起的拉肚子。有时候因为季节的原因加上饮食不当，孩子如果上吐下泻，恶心不爱吃饭，吃点东西就拉肚子很可能是肠道感冒，如果症状严重的话需要药物治疗，一般吃藿香正气丸，找里面不含有酒精成分的。不过不想药物治疗或者症状不是很严重，可以进行家庭护理，主要还是多喝温水。清淡饮食，包括米粥和容易消化的食物，不能吃油腻的食品和冷饮。高蛋白的食物也先少吃点。注意，宝宝如果太小就不建议吃药了。

如果是消化不良引起的腹泻拉肚子，并且不是很严重，有很多实用的小方法。例如，蒸苹果，蒸胡萝卜，都会止泻。但饮食上同样需要保持清淡的原则。

消化不良的拉肚子包括肠道感冒导致的腹泻还可以通过炒白面来止泻。方法是：取少量白面放入干净的铁锅中干炒，小火不停的翻炒，直到闻出香味，面粉由白变成浅黄色为止，要炒均匀，不能有小疙瘩。盛出一点炒好的面倒入碗中，冲入适量热水，搅拌均匀，不要太稀了，也不要太稠了，宝宝吞不下，可以接受的程度就好。一日三次，可以当辅食吃。很快就有效果了。

也可以炒小米面。方法和炒面粉一个样子。只是小米面要先磨出来，比较麻烦。如果有条件的也可以，主要是小米面要比白面有营养，止泻的效果也更快更好，针对腹泻严重的宝宝很实用，尤其是脱水的宝宝。所以要注意吃小米面要看孩子好了就立马停止，防治又便秘了。炒小米面基本上吃一次就能看出效果。注意的是，小米一定要是新鲜的。

宝宝有时候感冒发烧也会拉肚子。这个时候不用担心，拉完了就好了。多喝温水，饮食注意。

拉肚子不等于腹泻，拉肚子可能一次排便不好，腹泻是一日拉四次以上。有时候宝宝肚子着凉也会拉肚子，注意保暖就好了。如果是腹泻那可以试试以上的方法。如果不是腹泻，可以不用担心，宝宝会很快好起来。

注意事项

需要先看医生确诊病情然后进行相应的家庭护理