《职业幸福感提升》读后感

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所谓职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到的满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。本书作者系统地解析了如何提高职业幸福感，分析详尽、案例充实。可以让人触类旁通，想到关于宇宙，生命以及世间万物的最终答案是42。

创作一本适应性极广泛地书籍是比较难的，需要放眼全球的视野，又要迫于体制削足适履。感觉它像教科书一样乏味，中规中矩。它可以作为一种补充，里面的案例可以当成小说、故事来看，或者茶余饭后的谈资。

我说说我的想法：首先，兴趣是最好的老师，“知之者不如好之者，好知者不乐之者。”然后“看清这个世界，并爱上它。”什么与时俱进，什么终身学习，什么三省吾身??还有合理的职业规划??书中提供了很多方法，很多，对比曾经看过的成功学、励志学，嗯，它们好像都属于人类学。“一切都是美好的，它需要我们用心和眼睛感受。我们可以学着去注意日常生活中的每个小确幸，这样就会天天好心情。”

我发现一些常用的提升幸福感的方式，比如：降低不确定性。为了前进，你应该更多的关注未来。眼光不局限于生涯晋升阶梯。投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去（让我想起了快乐人生三句话：①我能行！ ②太好了！ ③你有困难吗？我来帮助你！）。在休闲时不要想工作，比如说与家人共处、保持健康、放松——这些能够让你成为一个更快乐的人。挑战自我。表达感谢，感恩与幸福感之间存在很大的关系。寻找工作的意义，可以去思考更重要的问题——我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标?

作者提供了广阔的思路，俗话说：思路决定出路。不由地感慨韶光易逝，心态调整是个问题，还有随时间变化的思想、身份、现实生活、内在技能。对幸福生活的向往和追求,可以说是不同时代、不同经济和文化背景下人们的共同欲求。但在现代化突飞猛进的过程中,幸福感的失落作为一个社会问题逐渐凸显出来。我们时常能发现,不少人收入不菲、家境宽裕,生活中衣食无忧,但却郁郁寡欢,

问及原因,他们总会无奈地叹息,称自己从事的工作不喜欢,找不到感觉,看不到发展前途。尤其是在经济低迷的时候,更容易滋生职业倦怠症。用时下流行的一种说法,这类人就是缺乏职业幸福感。导致职业幸福感缺失的原因很多,幸福的获得和体悟是一个包含诸多环节的复杂的心理过程和精神现象。改革开放以来,物质匮乏、生活窘迫已渐渐被摆脱,为什么较多的财富并没有带来更大的幸福?为什么有人竟然还是觉得工作不幸福?这一幸福悖论促使社会学家不得不对人们的幸福感的问题加以重视和研究。研究探讨职业幸福感必将有助于提升人们的整体幸福感。幸福既不是纯粹的精神体验,也不是单纯的肉体感官的满足,其本质是一种物质和精神的统一。一定的物质保证,是人生幸福不可缺少的前提。幸福不是超越世俗的愉快和满足,它是建立在一定的物质基础上的。人只有在其基本物质需求得到满足的情况下才能生存下来。在当下,劳动在很大程度上仍然是谋生的手段,如果一个员工连饭都吃不饱,整天把精力和思维放在该怎么去生活上,他的工作肯定干不好。工作干不好,肯定要受罚,受罚就更没有心情去工作,这样恶性循环下去,员工何来幸福感?物质生活水平的提高是职业幸福感实现的重要条件。物质生活水平的提高既是其社会地位提升的外在表现,又是其职业幸福感提升的物质基础。幸福固然需要物质条件,但不能将二者等同起来。在肯定物质生活条件是幸福的基础时,也要充分看到精神生活在幸福中所起的作用和所处的位置。目前,一些学者把幸福感理解为对自身生活品质及社会的认可与满意状况,其中既包含人的感受和认知,又指向导致这种感受和认知的客观状况。当然,幸福感决不是对某种客观状况的机械反应,而是对现实具有超越性。“人们的主观幸福感很大程度上取决于很多与经济无直接关系的因素,它更多的是一种主观感受。有调查数据表明:环境对幸福感的影响只占10%,是否幸福,40%取决于主观能动性的发挥,50%受遗传因素的影响。即使环境不尽如人意,只要生活得有意义,找到了使命感,仍然使人觉得幸福。职业生活不仅包括谋生手段的物质回报,还包括职业幸福的精神享受。它具有精神和物质的两重性。人之所以区别于动物,是因为人有思想、有理智、有觉悟,有被尊重的需要和自我发展的需要,其职业理想的实现所带给主体的幸福体验是其他任何东西都无法替代的。”

应该看到,幸福本身是诱人的,而面对幸福问题诸多疑问的至今悬置,它又是沉重的。幸福感是一种个性化的个体主观心理感受,永远没有一个划一的界定。

事实上,鉴于当下社会人才结构不尽合理、高校发展日益加速、就业压力逐渐增强等客观因素,职业被在一定程度上作为谋生的手段。我们无法强求、更难以保证每个人都能获得职业幸福体验。这就决定了某种职业倦怠和幸福感缺失具有一种时代必然性,职业幸福感的达成亦只能是一种有限行为。 当职业将不再是为了获取物质的拥有、职位的提升以及他人的尊敬等外在奖励,而是升华为职场人个体尊重并追逐内心的真正召唤、动机和兴趣,宣泄内心深处涌动着的激情而做的事业,职业幸福感自然与他紧紧相随。事实上,职业幸福感得以持续获得的秘密,正在于自觉激发出对于重复职业生活中人和事的不断创造,以此吸引和诱惑自己的生命平静之域。职业倦怠的克服和幸福感的重新激活也是依靠这种职业生活方式的持续经营性创新。