当我们的孩子在托儿所和幼儿园的时候，我们常常会得到关于他们每天的活动的报告。有些托儿所还会给家长们发每日孩子活动的照片。这些活动报告和照片让家长们很放心，同时也很有帮助。我们可以问我们孩子关于他们日常生活的具体问题，吸引孩子们与我们聊那首他们学的新歌，或者他们下午参加的活动。然而，到小学之后，交流开始变得困难了。 内容来自www.wkfxw.com

每当你问“你今天在学校做了什么？” 回答这类问题的是 ”没做什么“，或者只是一个耸肩。很多的家长发现吸引孩子和自己交流，了解孩子的学校生活变得困难。这不仅仅局限于青少年！

经常的有规律的沟通可以让孩子感受到你对他们生活的关心。尽管有时候他们看起来不想交流，但是尝试非常的重要。用一些简单的技巧也许你就可以打开他们的心门。

方法/步骤

问明确具体的问题

比起一些开放性的问题像”今天过的怎么样？” 可以尝试者问一些明确具体的问题，比如“你最喜欢今天的哪一部分，” 或者是 “今天有没有一件好事发生，还有今天有没有一件不好的事情发生？” 这种问题通常是在邀请更多的探讨，同时也提供了很好的学习机会。

树立榜样

如果你的伴侣问你 “今天过得怎么样”，通常你是不是回答 “还行”？在餐桌上，与伴侣交流的同时以榜样引导孩子。当孩子听到你说: "我今天过的很开心因为......” 或者 “今天对我来说很有挑战因为我犯了一个错误......” 对孩子们来说听到爸爸或者妈妈的好的或不好的经历可能会引起强烈的共鸣。

寻找合适的时机

即使是成年人也不会在晚上刚进家门的时候就准备好了回答问题。虽然你很想问，但是请交流前让孩子放松一下。可能在吃晚餐或者睡觉前是最好的时机。有一个青少年的家长分享说她的女儿们在开车的时候容易打开心扉。因此，这位母亲每次要外出的时候都会邀请她的女儿们还会选离家远的商店仅仅为了有更多的时间和孩子们交流。你也许会在你的孩子身上发现相似之处。或者你的孩子更喜欢在睡前敞开心扉，在灯光暗下来节奏放慢之后。耐心的寻找，同时制造更可能多的机会。

学会聆听

当每次我们试着跟孩子说话而孩子们在玩手机或者看电视的时候我们会变得很心烦。但是，作为家长，当我们不专心的时候也会让孩子烦躁。想与孩子交流的时候，确认把能够分散注意力的事物放在一边。和孩子有眼神的交流，用你的肢体语言和话语告诉孩子你们在用心听他们讲话。

尝试不要解决问题

如果你的孩子说 “我讨厌学校的什么”，或者，“我不喜欢我弟弟，” 虽然你可能很想说，“你不能这么说。”但是这样会让你的孩子认为你不在乎她或他的真实感受。尝试着先认同他们的感受，说一句 “我理解你”， 然后给孩子们一个机会自我解释，你可以问 “你讨厌学校的什么” 或者 “为什么你要这么说？” 你可能会发现学校发生了什么事，或者你的孩子的感受被忽略了因为更小的弟弟得到了很多的注意力。不论是什么原因，给你的孩子一个机会解释比尝试着解决他的问题更有益处。

注意事项

当我们的孩子长大变得更独立，作为家长可能很难跟上孩子们的变化。有时候会觉得只有问题发生的时候才能发现孩子的事。但是不断尝试着与孩子交流可以在成长过程中给孩子安全感的同时增强你们的关系。