不放肉哟
主料 西兰花1颗 本文来自文库分享网www.wkfxw.com
辅料 盐适量油适量蒜头1颗
倒入适量油，然后倒入蒜头，翻炒
倒入西兰花，翻炒
待西兰花翻炒变绿，倒入适量水
盖上锅盖，用中火闷一会
放盐，用大火翻炒一会，就可以上盘啦
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