怎么做蒜末辣椒酱菜花？其实操作不难，只要用心制作就好，营养丰富，味道独特，今天小编TJMDXX来分享下——怎么做蒜末辣椒酱菜花？具体操作步骤如下：希望对您有所帮助。

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食材 食谱热量：756(大卡)

方法/步骤

把洗净的菜花分解成如下的小花朵，用开水焯一下，捞出来备用。

准备好蒜末和自己腌制的辣椒酱备用。

炒菜锅加入适量的菜籽油烧至5-6成熟，把掉好的菜花倒入锅里，炒2分钟左右。加入自己腌制的辣椒酱一起爆炒入味。

在旁边堆起菜花，把蒜末放入锅里油中，爆出香味，在一起搅炒入味。

加入适量的食盐，一起快速炒烧1分钟左右。

加入适量的酱油、十三香、极味香一起翻炒入味。

看着炒得差不多了，加入适量的味精继续炒均匀关火出锅。

装盘，一盘简单又实惠的蒜末辣椒酱菜花就做好了。