大蒜是现在的时令蔬菜，富含蛋白质，纤维素和硫胺素对于肠胃病和脚气手气具有很好的预防和缓解作用，今天就分享下如何制作大蒜炒鸡蛋

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食材 食谱热量：720(大卡)

方法/步骤

首先我们准备食材，将鸡蛋打好，将大蒜叶切段

之后锅中加油，放入鸡蛋 中火煎好。

煎好后 翻面 取出切成小段

锅中放油，加入蒜叶

翻炒到颜色变化，加入鸡蛋 适量盐

最后一期翻炒到蒜白段变色，加入鸡精调味。最后就搞定咯~