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适合夏季的荤菜-----辣酱拌牛肉
时间:2016-12-16 11:22来源:文库分享网 作者:wkfxw.com 点击:

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。
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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等。


适合夏季的荤菜-----辣酱拌牛肉

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食材 食谱热量:1192(大卡)

主料 牛肉500g

辅料 适量适量八角适量香叶适量蚝油适量风味豆豉辣酱适量芝麻油适量大蒜适量

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