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杏鲍菇怎么吃?
时间:2016-12-15 11:15来源:文库分享网 作者:wkfxw.com 点击:

杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的及食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 内容来自www.wkfxw.com

杏鲍菇怎么吃?


食材 食谱热量:259.5(大卡)

主料 杏鲍菇4个猪肉1小块

辅料 小米椒6个蒜头3个2颗适量老抽适量适量味精适量

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