其实给宝宝选择安全舒适的睡眠环境是很重要的，很多家庭都是宝宝和大人睡一张床，要不就是旁边放宝宝的小床，还有一些家庭宝宝单独的一个房间。

方法/步骤

安全的睡眠环境这是必不可少。无论是一起睡还是单独睡，都必须掌握安全原则。千万不要用硬实的床垫，床垫与床架之间的缝隙不能大于3厘米。特别要检查围栏、镂空的花纹的大小不要超过6厘米。

如果床上使用了其他的附件，必须把上面的系带剪短，把所有的小零件玩具尽量圆领婴儿床，防止宝宝不小心把这些东西吞到肚子里。还有不要讲婴儿床放在有画框等物品的下方。

给宝宝盖被子也是一门学问。如果宝宝出生在冬天，室内温度比较低，这时可以采用睡袋加薄棉被的方式来给宝宝温暖；如果是春秋季，也只需一床薄棉被被宝宝即可；如果是夏天，室温比较高，可以给宝宝盖一条薄毯子，要相对大一点可以将被子掖到床垫下去，防止被子散开。

尽可能创造一个相对安静的环境。很多家庭有了宝宝后，在宝宝睡觉时，说话都很轻声细语的，甚至不敢再宝宝睡觉时候打电话。这是因为宝宝长期习惯了安静的环境，有一点小声音就会弄醒，这样之后会在日常生活中正常的噪声里睡觉的先天能力。爸爸妈妈可以完全不必轻手轻脚，可以看电视机，和朋友打电话聊天都可以的。

或者利用收音机没有节目的频道制造一些“沙沙沙”的声音，这样的声音都可以让宝宝入睡，当长期习惯了，即使是在相对很吵的环境，宝宝也能很快睡着、