我从事教育事业三十多年，深深体会了 高尔基说过的这句话“单单爱孩子，是母鸡也会做的事情，可是善于教养他们，却是一桩伟大的公共事业。”认真学习教育孩子的方法，是每个负责任的父母从准备生孩子的那天起，就应该做的事情，家庭教育比学校教育更重要，这里我谈谈普通家庭婴儿期孩子的一些简单的体能训练方法。 文库分享网（www.Wkfxw.com），全免费下载

工具/原料

婴儿

父母亲

方法/步骤

视觉能力培养

婴儿刚生下来就对光很敏感，不要用强光包括强烈的太阳光和灯光刺激他，否则会对他的眼睛造成伤害。二个月以前可以用颜色鲜艳且能发出悦耳的声音和微弱的光的玩具，从中间运动到左边，再从中间运动到右边，让婴儿的眼睛跟着转动，先慢后快，由近及远的训练来培养婴儿的视觉跟踪能力；两三个月时可以训练他视觉和动作的配合能力，学会用手去拿所看到的玩具和吃的东西；三个月时头可以抬起来了，可以训练他看远处和高处的风景和动物。

听觉能力培养

婴儿还没有生下来之前就有了一定的听觉能力，生下来后就要有意思的跟他说话。例如：要给婴儿洗脸、洗澡、喂奶都跟他说宝宝洗脸了、洗澡了、吃奶了，不要认为他听不懂就不跟他说话，说的次数多了他就懂了，跟他说话，婴儿会更有安全感。跟他说话还可以培养他的听觉能力和语言表达能力，不但要用汉语说，还要用英语等其他语言说，还可放音乐，讲故事等。有科学研究表明，婴儿期获得的语言信息越多，以后学习语言的能力越强。

零到三个月训练婴儿把头抬起来

抱 刚生下来的婴儿的时候大人必须托着他的臀部和头，因为婴儿的颈椎还没有力把头托起来，睡觉也是仰卧，为了训练婴儿抬头，大人可以先用手轻轻托着头部，一个月后在有大人守着的时候，让他扑着，他会要抬起头来看人，达到训练的目的。

三到六个月训练婴儿坐起来

婴儿把头抬起来后，手就不用托着婴儿的头部了，这时候抱孩子就可以扶着他坐在大人的腿上，开始时让他背部靠在大人身上，再训练他不靠在大人身上，只是用手扶着他或者让他靠在椅子上、推车里，当然大人要在他身边注意他的安全，慢慢地就会坐稳的，要有耐心。

六到八个月训练婴儿的爬行能力

婴儿爬行是一种综合能力的培养，需要父母引导。首先是准备工作，婴儿学习爬行时如果是比较冷的天气，尽量开空调，少穿点衣服，练习会方便些；其次、把婴儿爬在爬行垫上，母亲在前面移动婴儿左手，父亲在后面移动婴儿的右脚，同理移动右手时抬左脚，前面几步远的地方放个他喜欢的玩具，让他朝着目标前进，多次训练后，婴儿就能向前爬行了。

九至十二个月，婴儿训练行走

婴儿训练行走不能太早，太早易形成O形腿。首先训练婴儿站立：大人用两手扶在婴儿的腋窝下，逐渐减小扶婴儿的力度，也可以让婴儿扶着家具站立（必须有大人保护），经常训练，直到能站稳为止；其次是牵着孩子向前迈步：一个大人在前面用手牵着孩子的两只手，面对面站着相差两三步，后面一个大人在孩子后面帮助提脚，逐步过渡到自己提脚，只要牵着手，最后到把手松开，孩子能自己走；懒办法是放在学步车里自己训练，但小孩容易产生依赖性，有一定基础后，还是要在学步车外按照前面的方法训练一段时间，才能真正学会走路。

为什么每个婴儿都能学会走路，就是因为每个父母都知道跌倒了可以爬起来，即使摔倒很多次，仍然会爬起来，这是情理之中的事。长大了处理事情时如果也能用婴儿学走路的方法来解决问题，就会减少很多不必要的痛苦，也能真正明白“失败是成功之母”。