胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。今天小编继续给大家分享六个月宝宝适合添加的辅食苹果胡萝卜粥。 www.wkfxw.com，免费收集整理

工具/原料

1、胡萝卜

2、苹果

3、奶锅

4、辅食磨研器

方法/步骤

一、将胡萝卜洗干净，切成一段一段的，将其中一段放入是先倒好水的奶锅中煮煮半熟就可以了，不要全熟。

二、把已经煮好半熟的胡萝卜取出，放在研磨器上磨成渣状，方便煮食。

三、把准备好的苹果洗净后切成小一块一小块的，方便煮食。苹果量要小于胡萝卜。

四、把磨成渣的胡萝卜和切成块的苹果放入沸腾的水中，大火熬制，看食物熬透后转成小火炖一会。

五、熬好后，用汤勺滤除胡萝卜。

六、盛到研磨碗中，把熟透的苹果磨成糊。新鲜又健康的苹果胡萝卜粥就制好啦！

注意事项

本文纯小编个人实践观点，如有不对，请谅解，谢谢！