自制冰冻果蔬、肉泥，冰冻能很好地保存食物的营养，只要选用的食材新鲜，我们就能放心给宝宝吃，下面，让我们一起来做一个胡萝卜西兰花香菇泥吧！ 文库分享网（www.Wkfxw.com），全免费下载

工具/原料

西兰花四分之一朵、胡萝卜两小根、干香菇四个

料理棒、锅、电磁炉、冰格等

方法/步骤

取5个干香菇放入水中泡发，然后用刀切成两半。

两根小胡萝卜去皮，切成小块。

西兰花用刀劈成小朵，洗干净。到这里我们的食材就准备完毕啦。

锅中加一半的水，大火煮开，放入上面步骤准备好的食材，中火煮十五分钟左右就熟了。

把煮好的食材倒入杯中用料理棒打碎。要连汤水一起倒进去哦，更容易打成泥，营养又不流失。

把打好的泥装进冰棒格中。

凉了以后就可以放进冰箱了。要吃的时候取一根出来融化加热就可以了。

注意事项