在刚出现在香蕉树的枝头上时,香蕉正处于“婴儿期”:它是绿色的,而且很硬;过一段时间后,它会进入“幼儿期”:的表面会呈现出一点黄色的点点;到后来,它会进入“少儿期”:上面出现大片的黄色,并逐渐变软;再过几周,它会进入“少年期”:除去自己的“头”和“脚”,其他地方都是黄色的;再经历一段时间,它就可以进入“青春期”:全身变为黄色,并可以为人体服务;再经历一些变化,它就会“成年”:表面开始呈现出深色斑点。在这段时期,它的营养价值就会达到顶端。那么它拥有哪些营养价值呢?我马上就给你介绍。
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因为香蕉的营养价值丰富,所以它可以起到治疗高血压、降低血清胆固醇、治疗忧郁症、减肥、美容淡斑、治疗皮肤瘙痒症、治疗痔疮、治疗咳嗽、防治胃溃疡等作用。
五年级:毛天歌
说到香蕉,人人都熟悉。香蕉是弯曲的,像一轮弯月。而且,它也有自己的成长过程呢!那么它的成长过程是什么样的呢?我马上就给你介绍。
香蕉的营养非常丰富,每一百克果肉中含蛋白质1。2克,脂肪0。5克,碳水化合物19。5克,粗纤维0。9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0。6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。另外,因为香蕉的卡路里含量低,而且食物纤维含量丰富,所以它对需要减肥的人很有帮助。
因为香蕉的营养价值十分丰富,所以大家一定要多吃香蕉哦!