我们练过瑜伽的朋友应该知道，练习瑜伽阶段有一个最重要的环节，冥想阶段，就是通过瑜伽教练的讲解配合音乐，使你的身体彻底放松，下面总结一下哪些音乐适合冥想阶段听，希望能帮助到你们。

方法/步骤

纯音乐比较适合，比如：如来云水月、心湖等。

可以选择冥想瑜伽音乐、回到圣地。有清澈舒适的感觉。

清泉纯音乐、放松身心。特别舒适的感觉。

拜赞歌曲、梵文颂文等等。听后很放松

印度冥想、Yoga Nidra瑜伽放松功。这个比较安静。

云水禅心、安妮的仙境等都很适合冥想阶段去听。