暑期来临，又到一年集中补课热火朝天时，坚持不参与任何形式的补课、培训班的学生寥寥可数，甚至出现假期要找小伙伴玩就得上补习班的情况。作为一个资深的教育人，本人仅从心理健康的角度谈谈不提倡中小学生假期跟班补课的理由。 本文来自文库分享网www.wkfxw.com

工具/原料

心理学大家海灵格和萨提亚都解释了人保持心理健康的一个关键原则——平衡。

促进孩子健康成长是家校的共同愿望，那么，保持像物理学上的能量守恒和转化定律一样，孩子们在心理信息、能量的进与出上也要保持平衡，但假期孩子们还要长时间、各个班地奔波是打破这一平衡的，是在深层次上不利于心理健康的平衡状态的。

方法/步骤

第一，中小学生假期跟班补课打破了施与受的平衡。在学校的师生关系上、在家庭中的亲子关系上，孩子们大部分时间都处于无条件的“受”方，而假期是天然地让孩子暂时脱离师生关系，天然地在亲子关系上不因为家庭必须服务于学校学习而单方面服务于孩子的状况的。孩子可以而且应该在假期里作为一个独立个体自己照顾自己进而照顾整个家庭的生活，在成长的过程中作为“施”方出现，体现个体独立性和存在价值，这从根本上有利于促进施与受的平衡。假期继续跟班补习，让孩子们一直以“受”方角色出现，要么不能获得体会自身价值的机会，要么无从体会感恩反而要专门进行所谓的感恩教育，这都是心理上施与受的失衡所致。

孩子可以而且应该在假期里作为一个独立个体自己照顾自己进而照顾整个家庭的生活，在成长的过程中作为“施”方出现，体现个体独立性和存在价值，这从根本上有利于促进施与受的平衡。假期继续跟班补习，让孩子们一直以“受”方角色出现，要么不能获得体会自身价值的机会，要么无从体会感恩反而要专门进行所谓的感恩教育，这都是心理上施与受的失衡所致。村地区在校学习时间长、作业量大，假期为孩子们休整、调整的天然避风港，为何要认为剥夺孩子们的休息权呢？一直紧绷的弹簧式会断裂的， 张弛有度才符合规律。为保证孩子们的身心健康，保持良好的身体状况和充沛的精力进入下一阶段的学习，必须保证假期的休息。

第二，中小学生假期跟班补课打破了学与休的平衡。应该说，我国中小学生的学习负担是比较重的，特别是农村地区在校学习时间长、作业量大，假期为孩子们休整、调整的天然避风港，为何要认为剥夺孩子们的休息权呢？

一直紧绷的弹簧式会断裂的， 张弛有度才符合规律。为保证孩子们的身心健康，保持良好的身体状况和充沛的精力进入下一阶段的学习，必须保证假期的休息。

第三，中小学生假期跟班补课打破了知与行的平衡。我国自古以来就有知易行难的看法，现实生活中，中小学生不仅“行难”，而且“行”少，“一心只读圣贤书、两耳不闻窗外事”。假期应该是行动的高峰期，提升生活自理能力、出游、交友、团体活动、社会活动，各种各样的实践活动足以让孩子们假期很充实、有学校学习生活无法获得的收获。不提倡中小学生假期跟班补课有利于促进知行并行、实现平衡，也有利于培养社会所需要的人才。

假期应该是行动的高峰期，提升生活自理能力、出游、交友、团体活动、社会活动，各种各样的实践活动足以让孩子们假期很充实、有学校学习生活无法获得的收获。不提倡中小学生假期跟班补课有利于促进知行并行、实现平衡，也有利于培养社会所需要的人才。

注意事项

心理健康是身体健康的关键环节，随着社会发展心理健康越加突出。

中小学生假期跟班补课不利于心理发展的平衡状态