生活当中我们经常会面临这样几个比较尴尬的情况：经常记不住别人的名字、刚刚说完的事情一分钟又忘记了、明明是自己的电话号码自己却经常记不住等等！

面对上面那些情况经常会让自己尴尬不已，说到这里最近发现几个比较有效的解决办法来帮助我们解决上面的这几种情况。

那么接着我们就来分析一下到底是什么情况：

1：理解能力比较差

2：注意力不能集中

3：大脑处理信息条理不清

之所以会让我们面对上述说到那些比较尴尬的情况，是因为这三个比较常见的原因！那么我们又如何解决和避免这些问题呢？

工具/原料

阅读/训练游戏

家庭教育/教育实践

方法/步骤

1：理解能力比较差

理解能力差经常会让我们记不住很多东西，比如学生在学习当中对面一个比较难的数学题，老师说了一遍怎么解题有的孩子原题再做一次都还会做错！这并非说明一个孩子比较笨二是他没有理解这道题怎么解题，生活中很多人都是这样在完全没有理解的情况下，还是会犯同样的错误！

2：注意力不能集中

注意力差这是比较普片的问题，容易被身边的给种事物所影响。不能全神贯注的工作和学习，对生活和学习影响都非常大！

3：大脑处理信息条理不清

不知道大家有没有发现有这样一种人：你在和他说东他却回答你西！这是最典型的大脑处理信息条理不清，这种人是对信息的接收处理释放存在非常大的问题。要他记住你刚刚说的话和叫他做的事情基本上是非常困难的一件事情。

方法/步骤2 解决办法和方案

提升个人的理解能力，比如：阅读，解题由难而易，通过玩一些和提升理解能力有关的游戏，每天都坚持锻炼！那么来说一下提升一个人的理解能力有什么好处？

第一：可以快速的让一个人记住更多的东西

第二：理解能力越强处理信息的速度更快，俗称反应快！

不断的训练自己的注意力，尤其是孩子时期对注意力加持效果更好，由于成年之后的人形成比较固定的行为习惯要集中注意力更加困难，就算是训练也是要花上成倍的时间才可以得到改善。

那么怎么训练自己的注意力呢？通过一些游戏也是可以训练的，或是运动打球对提升一个人的注意力帮助是比较大。

从最简单的事情开始做起：看—读—说，这是比较简单且有效的办法。从一开始小孩子理解事物都脱不开这几个步骤，对成人也是比较有效的办法可以更好的理清大脑。