我们天生就有一种逆反心理，你越不让我干什么，我就偏偏要干！这样的心理让我们做了好多既可笑又可怜的事情呢！就比如小编吧，明明知道自己不能吃辣，可是小编还是买了一包又一包的卫龙和泡椒凤爪，时不时的拿出来吃一点，于是就时不时的肚子痛死个人，然后再拉肚子，经过多次血淋淋的教训之后，小编终于再也不敢吃辣条和泡椒凤爪了。可是作为孕妇来讲，根本就没有那么多的试错机会，所以孕期这些事情不要做，各位宝妈你们知道吗？ www.wkfxw.com，免费收集整理

方法/步骤

1.偷吃麻辣小龙虾

麻辣小龙虾好吃不？好吃！孕妇能吃麻辣小龙虾吗？不能！！小龙虾含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，可以补充孕妇的营养需求。可是麻辣小龙虾，放入了大量的辣椒调味品，特别容易引起便秘，尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说，或多或少有便秘的症状，而辛辣性的食物则容易引起肠道干燥而加重便秘。

2.喝含咖啡因的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡，喝完咖啡之后，多喝点白开水。

3.吃油条油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝，世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，因为铝会影响人的思维能力，过址的铝会损害人的脑神经，所以，准妈妈最好少吃油条、薄脆等，尽量不要用铝锅炒菜。

4. 吃薯片

薯片原料是土豆，在高温下热稳定性不高，在烹饪中容易被破坏，且薯片中还含有高盐。孕妈长期使用对健康不利，同时薯片中还含有淀粉，经过高温处理之后，就会产生含量不等的丙烯酰胺，这种物质会使毒素不易排出，会危害妈妈和胎儿的健康。

5.熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。

6.蒸桑拿或泡温泉

桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。

7.无视情绪不好，无视焦虑不安

长期孕期压力之下会导致孕妈妈身体中分泌大量不良的激素，亦会给腹中胎儿的健康带来严重不良影响。据研究表明，胎儿早产、新生儿体重过轻、胎儿发育迟缓、胎儿畸形等问题皆与孕妇所承受的压力有关，而胎儿早产和新生儿体重过轻是直接导致婴儿脑瘫、发育迟缓、视力以及听力受损的主要原因；此外孕期压力还会导致胎儿在子宫内的生长受限，胎儿容易发育不健全，出生后出现行为障碍问题。此外，伴有孕期焦虑的妈妈所产的孩子，长大后患胰岛素依赖型糖尿病、心脏病的概率很高。

这些事情不知道各位孕妇有没有做过呢？如果已经做过了，那就千万不要再有下次啦，如果还没有呢，也不能偷偷地去尝试啊，毕竟孕期我们最关心的就是宝宝健康成长啦，为了宝宝，我们坚决抵制以上事情，各位孕妈们能做到吗？来，快跟小编一起紧握拳头，放在心口，默念“我不吃麻辣小龙虾！我不喝咖啡！我不吃油条！我要好好调理心情......”