宝宝的睡眠有多重要？睡眠对宝宝来说至关重要，宝宝入睡后，脑垂体能分泌较多的生长激素，生长速度要快3倍，可促进骨骼、肌肉、内脏及大脑的发育。因此，睡眠对于宝宝不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。 好的睡眠带来良好的情绪，宝宝能够更好的感知社会，在互动中学习、认知世界，提高宝宝的学习能力、认知能力、记忆力，有利于脑功能恢复，减少生病，增强免疫力。 在宝宝的一生中，睡眠起到很大的作用。

工具/原料

婴儿床

方法/步骤

婴儿床为宝宝提供了独立的睡眠空间

独立而不被打扰的睡眠空间，让宝宝拥有深度睡眠。新生儿每天的睡眠时间超过16个小时，很容易受到外界的影响而惊醒，给宝宝提供一个独立的睡眠空间，不会担心因为与父母同眠而互相影响。即让宝宝睡眠时间得到保障，提升宝宝免疫力和智力发育。

婴儿床为宝宝提供了舒适的睡眠环境

睡眠环境包括温度、湿度、空气质量、色彩、睡眠用品等

婴儿床有助于培养宝宝独立性，养成良好睡眠习惯

让宝宝睡婴儿床并不是宝宝一出生就具有的能力和习惯，一旦养成良好的睡眠习惯，不仅能让宝宝获得更好的睡眠，培养宝宝的独立性，更能解放妈妈，让育儿变得轻松。

注意事项

第一站婴童睡眠专家提示：在宝宝的一生中，睡眠起到很大的作用。