二胎政策全面放开了，这下可不得了，一家人纷纷努力，从90后80后的一胎妈妈，到80后70后的二胎妈妈，我们单位一下子多了二十多个大腹便便的孕妇，作为一名过来人，再加上收集了那二十几个孕妇的经验，希望可以帮到各位准妈妈。 内容来自www.wkfxw.com

方法/步骤

日用品方面：

第一，贴身衣物要选用纯棉浅色的，怀孕后皮肤敏感，容易有瘙痒等症状，要是选的料子再有问题，容易引发、加重皮肤问题，在这里重点提一下蕾丝，我好几个同事内衣上的蕾丝边引的皮肤起了一片红点。说完料子再提一下浅色，尤其是内裤，一旦出现见红能第一时间发觉并采取措施保胎，避免深色内裤已经沾上血了但看不出来，耽误了保胎的时间。

第二，鞋子要选软一点的，鞋底不能很薄，还要有防滑的设计。怀孕后下肢血液流通变差，硬硬的鞋子会加重脚肿，而且不舒适，鞋底薄走路起不到很好的缓冲作用。

第三，首饰应该尽早取下来。很多首饰有一定的辐射，对宝宝不是很好，最好在怀孕期间不要佩戴，而且，由于孕期发胖，例如玉镯子会勒紧手腕，血液不流通，想取也取不下来了。

饮食方面：

孕早期吃食上要特别注意，大凉（螃蟹、山竹等）大热（鸡、人参、榴莲等）的东西不能吃，这个时候孩子还不稳，这些刺激性比较大的食物容易引起宫缩等症状，影响胎儿发育。

孕中期孩子在妈妈肚子里较为安稳，这个时候准妈妈在吃上可以放松点了，还是注意少吃炸货、麻辣烫等不健康食品。

到了孕后期，尤其是要戒辣，这一点本人有着惨痛的教训。我属于无辣不欢的典型代表，怀孕期间一直没停下吃辣，结果孩子眼睛分泌物特别多，眼角很红，医生说是母体里导致的上火，好几个月才好，操碎了心啊。

生产前的物品准备：

准备两个大塑料扣箱，妈妈的东西一个箱子宝宝的一个箱子，到时候去医院抬着就走了，避免忙乱中找不到东西。

第一，孩子的物品。根据生产季节准备所需要的东西，尿布（自己买布截的，夏天买那种线稀疏的薄而透气，秋冬买秋衣秋裤料子的棉布）；小被子（一般刚出生宝宝用90cm*90cm的）；葡萄糖；奶瓶；大杯子（给孩子冷水用的，需要的时候直接兑热水）；棉棒；护臀膏。

第二，妈妈的物品。准生证；身份证；孕期每次体检的材料；社保卡；一次性内裤、内衣；换洗的衣物；卫生巾；帽子；根据你去的医院看是否需要准备坐便用品（有的医院是蹲坑）。

注意事项

奶粉可以根据需要生了再买也来的及。

建议宝宝快出满月了再用尿不湿，不然皮肤太嫩，容易起疹子。

尿布截的要有大有小，小的垫在两腿之间，大的围起来。

小被子填充物用棉子的就行，根据温度选择一层棉子两层棉子，一旦尿了好洗，棉花的没法直接洗。

生前妈妈一定要提前剪好指甲，月子里讲究不能剪的。