孕期需要注意什么？。尽量少玩手机电脑。离微波炉，电磁炉等远点，做饭的工作就交给丈夫吧。多吃水果蔬菜。每天一个苹果。

工具/原料

怀孕

怀孕

方法/步骤

选一家医院，以后产检生育都在这。最好选有点资历的。可以选妇幼保健院也可以是综合性的医院。可以咨询同事朋友，该选择哪儿。

确定怀孕后（b超宝宝有心跳）前12周也就是三个月内不需要产检，这个时期最重要的是注意休息，不能累着以免流产。如果有任何不适出血等症状即使去医院做检查，以免耽误。三个月内挂妇科，休息时间挂急诊。12周第一次产检，以后听医嘱按时产检。

多喝水，最好每天八杯水，注意一定是白开水，其他的比如茶果汁饮料都不能代替哦。

查阅孕妇不能吃的东西，比如海鲜咖啡等易流产的食物。宜吃的食物。坚持每天吃水果。

尽量少玩手机电脑。离微波炉，电磁炉等远点，做饭的工作就交给丈夫吧。不管是不是心理安慰，总比整个孕期提心吊胆。查出毛病后悔强。

前三个月注意看自己的体重。这时宝宝还特别小，还不能称之为胎儿，所以这期间体重最好不要增加，以免产后肥胖。后一两个月也要控制体重，以免胎儿过大，造成分娩困难。整个孕期体重以增加30斤左右为宜。

学习孕育知识。可以通过网络也可以买几本书。同时注意学习育儿知识，科学育儿。产后身体虚弱坐月子很难学习。

整个孕期注意身体不要生病，一是不能吃药，而是病菌也会对宝宝有一定影响。

孕后期注意身体注意不要早产，早产对宝宝的影响很大。肚子疼（不是拉肚子，是腰酸的感觉）破水见红要及时去医院听医生安排，尤其破水之后马上去医院住院，小心宫内感染。没有破水可以等有规律宫缩再去医院。

注意事项

祝愿各位孕妈都能生个健康的宝宝。

祝各位孕妈身体健康！