随着孕周增加，准妈妈们开始担心肚子上会长妊娠纹。一道道妊娠纹既影响美观，日后皮肤松弛也是必不可免的。那么，怎么预防妊娠纹呢？ 本文来自文库分享网www.wkfxw.com

工具/原料

橄榄油

方法/步骤

正确认识妊娠纹。妊娠纹只能预防、淡化。所以从孕中就要重视保养肚皮。

按时产检，通过产检观察宝宝发育情况。如果胎儿发育良好，准妈妈不必大补特补，减少妊娠纹过早出现。

用橄榄油擦肚皮。橄榄油可以保持皮肤湿润，有一定预防妊娠纹的特效。

合理饮食。后期是宝宝身体生长的快速时期，后期要控制饮食，避免宝宝增重过快。宝宝增重过快可能会加速出现妊娠纹。

适量运动。怀孕期间要多走动，不要总卧床。适量的运动也会一定程度上减少妊娠纹的出现概率。

妊娠纹除了出现在肚皮，胸部也会出现妊娠纹。在护理肚皮的时候，也要注意护理胸部周边的皮肤。

注意事项

擦橄榄油动作要轻缓，跟面部拍爽肤水一样。不要来回擦，谨防刺激胎儿胎动，造成脐带绕颈