宝宝是夫妻双方爱的结晶，所要在准备要宝宝的时候，一定要把工作做好了。这样才会有一个健康聪明的宝宝。

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工具/原料

一定要有充分的心理准备。

方法/步骤

一定要去正规的医院，做孕前检查。夫妻双方都要检查的哦。尤其是准爸爸，感觉身体很健康，其实有很多隐藏的影响因素的。

如果之前没有，那现在就要开始体育锻炼啦，两个人都要锻炼。真的很管用。细胞的活率会提高很多的。有助于受孕。

准妈妈要开始补充叶酸了。市面上有很多种类的，可以问问医生，看哪种适合自己。

准备好测排卵试纸和早孕试纸。计算好时间，根据精子和卵子的存活时间来安排房事。

最最重要的一点，夫妻双方要保持良好的心态。有问题就解决问题，谁都不能着急烦躁。无论是检查的结果不理想，还是由于心理压力过大，夫妻生活不顺利，等等都要有心理准备。

注意事项

过程中，准爸爸会很劳累，一定要坚持。

图片来自互联网。