在寒冷的冬天，孩子偶尔会因为着凉感冒，这样我们就需要考虑一下怎样提前预防一下病毒的靠近。有以下几种方法供大家参考 www.wkfxw.com，免费收集整理

工具/原料

细心，责任。

方法/步骤

按食物来说有以下几种可以预防感冒的

第一种食物是，鸡肉，里面含有氨基酸，人体易吸收，可以抗病毒。还可以熬成鸡汤。口感更加

第二种是大蒜，无论大人小孩都可以吃。它有抗病毒的效果。不要煮熟或者烤熟吃。要生吃最好是把它搅碎在吃。效果会更好

第三种是洋葱。一样有杀菌的效果可以抵抗病毒的入侵

还有各种水果，都是含有很高的维生素C的。比如橘子，橙子，葡萄，草莓

多喝牛奶也可以预防感冒。牛奶里面含有钙质。蛋白质。易吸收

注意事项

仅供参考，还需以医生叮嘱为准