现在我们对眼睛的伤害越来越大了，每天都在接触电子设备多多少少都会对眼睛造成影响。 内容来自www.wkfxw.com

方法/步骤

眺望远方让眼睛放松放松。

多看一些绿色的东西。

经常转动眼球。

做一些简单的眼保健操。

不要做夸张的眼部动作像斗鸡眼。

多吃含有维生素A的食物。

注意事项

眼睛是心灵的窗户一定要保护好眼睛。