相信每个妈妈都会遇到这样的情景：熊孩子，妈妈这么辛苦给你做的饭饭，你为什么这么嫌弃？宝宝痛苦地吃饭，妈妈痛苦地喂饭···要怎么破？

方法/步骤

坦然接受并允许宝宝的阶段性挑食。

大人的对食物有偏好，宝贝也有自己喜欢的口感。所以，当你发现你做的实物宝宝并不买账时，先别着急生气和失望，因为你的态度可能会影响宝宝以后对吃饭这件事的感受。若宝宝吃饭的氛围被你弄得紧张兮兮了，后果就可能是宝宝会变得讨厌吃饭。其实宝宝的成长过程中，口味是会变得。

把吃饭作为另一种方式的学习过程，耐心并认真地对待。

教宝宝养成正确态度和吃饭习惯，一定要不厌其烦，并以身作则。

培养宝宝的吃饭积极性。

表扬好的行为，忽略不好的细节。让好的习惯能被强化，不好的细节千万不要回应，让宝宝因为觉得无趣而慢慢淡忘掉。

善事先利器。

选择一款好的餐椅，让宝宝喜欢坐在里面。养成规规矩矩坐着吃饭的习惯，就已经成功一半了。千万别追着喂饭！

让宝宝自己挑餐具。

一来能挑选到宝宝喜欢的餐具，让宝宝吃饭也能满心欢喜；二来宝宝自己挑选的过程中也能感受到吃饭时自己的事，进而更有积极性。

试着变换菜式，尽量做到色香俱佳！

相信宝宝也是有鉴别能力的，妈妈的用心宝宝是可以感受到的。用宝宝喜欢的形状去切菜，也许宝宝都能多吃一口呢！