由于偏食营养就不够全面,出现营养失调,以致孩子某些营养物质缺乏,出现相应营养缺乏症,如不吃蔬菜可引起维生素的缺乏,大便不畅或经常便秘等。严重偏食可以引发不想吃许多食物,没有食欲,甚至讨厌,食物发展为厌食症。有的小儿特别不喜欢吃某些食物,如蛋黄,牛肉蔬菜等。而喜欢吃那些无营养的东西,如头发,沙土,棉花等,称为异食症。
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不要过多关注:对于偏食的孩子,父母不要过多关注他的偏食表现,也不要在别人面前说孩子爱吃什么或不爱吃什么,更 不要为孩子找偏食的理由。
身教重于言教:父母要以身作则,要求孩子吃的东西自己也要吃,绝不能在孩子面前说自己不爱吃什么。
愉快吃饭:吃饭时要有愉快宽松的气氛,不要在吃饭时打骂孩子。应养成良好的饮食习惯。按时进食孩子会养成到时就饿的生理节侓,有利于偏食的防治。
饮食多样:给婴儿添加新食物时要循序渐进,一种一种的增加,吃惯一种再加另一种,养成什么都爱吃的习惯。