正常小儿需要在基础代谢、食物特殊动力作用、活动、生长、排泄5个方面获得能量的供给，特别是生长发育的需要。

方法/步骤

每日需要能量110kcal/kg（460kJ/kg），其中蛋白质约10%~15%，脂肪35%~50%，碳水化合物50%~60%。

4个月以上婴儿应及时添加辅食，顺序与原则：每次添加一种，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由流食到半流质到软食。

4~6个月：泥状食物。如米汤、米糊、粥、蛋黄、豆腐、动物血、菜泥、水果泥。能够补充能量、动植物蛋白、铁、维生素、纤维素、矿物质。

7~9个月：末状食物。如粥、蓝面、饼干、蛋、鱼、肝泥、肉末。起到补充能量、动植物蛋白质、铁、锌、维生素的作用。

10~12个月：碎食物。如稠粥、软饭、面条、馒头、豆制品、碎肉、油。这些食物可以补充能量、维生素、蛋白质、矿物质、纤维素，满足宝宝的身体生长需要。

婴儿期生长发育非常迅速，对能量和蛋白质的要求也较高，合理添加辅食是非常值得家长们重视的一个问题！

注意事项

自添加辅食起，应锻炼用勺进食；7~8个月后学习用杯喝奶和水。

9~10个月的婴儿开始有主动进食的要求，可先训练其自己抓取食物的能力，尽早让婴儿学会自己进食，促进眼、手协调动作发展，有利于手部肌肉发育。